Ginnastica Posturale

Marzia Grandolfo

Questa ginnastica è indicata per disturbi quali:

  • cervicalgia,
  • brachialgia,
  • discopatia,
  • lombosciatalgia, ecc…

La sintomatologia dolorosa provocata penalizzano la corretta postura. E’ basata sull’allungamento globale e non settoriale della muscolatura e sulla respirazione diaframmatica che, oltre ad apportare un rilassamento generale, riduce le tensioni viscerali.
Le sedute hanno cadenza settimanale per un periodo prescritto dal medico o, a propria discrezione, se la scelta di questo percorso è stata presa autonomamente.

Essendo la seduta impegnativa e faticosa, si consiglia di cominciare solo se veramente motivati.